Iniciální dávka na první 3 měsíce: 10 ml denně
Udržovací dávka od čtvrtého měsíce: 5 ml denně
Celkovou dávku lze rozděit na dvě samostatné dávky. Podáváte-li celkovou denní dávku v jedné aplikaci, podávejte večer. Sportovci by měli RIVA-FLEX TDS užívat do hodiny po tréninku. Chcete-li, zamíchejte si denní dávku do svého oblíbeného džusu.